Bolo de liquidificador integral de banana

Ingredientes

  • 10 bananas d'água
  • 2 copos de farinha de trigo integral
  • 1 copo de leite desnatado
  • 1 copo e 1/2 de açúcar fit light
  • 2 colheres de sopa de linhaça
  • 1 copo de aveia
  • 2 colheres de manteiga light
  • Canela em pó a gosto
  • 3 ovos
  • 2 colheres de fermento em p?
  • 1 copo de açúcar para caramelizar a forma

Como Preparar

  • Pegue três bananas e bata no liquidificador com os outros ingredientes, menos o fermento e o copo açúcar
  • O restante da banana corte em fatias compridas e ponha sobre o caramelo
  • Bata a massa, coloque o fermento e misture delicadamente
  • Jogue sobre as bananas, leve ao forno e asse até que o garfo saia limpo ao espetar
  • Para fazer o caramelo ou calda basta colocar o açúcar no próprio tabuleiro e derreter até virar uma calda
  • Se quiser ponha um dedinho de água
  • Espalhe por todo o tabuleiro até dos lados , coloque as bananas fatiadas e depois a massa

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